今日だけは / シビルＦパートリッジ

１、今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「大抵の人々は自分が決心した程度だけの幸福になれる」と言ったがまったく至言である。幸福は内部から生じる。外部の事柄ではない。

２、今日だけは、自分自身をその状況に順応させて自分の欲望の為にすべてを順応させることを控えよう。自分の家族も仕事も運も、あるがままに受け入れて自分をそれに合わせよう。

３、今日だけは、身体に気を付けよう。運動をし、身体を大切にし、栄養を摂ろう。肉体を酷使したり軽視することは慎もう。そうすれば、身体は意のままに動く完全な機械になるだろう。

４、今日だけは、自分の精神を鍛えよう。何か有益なことを学び取ろう。精神的な無精者にはなるまい。努力と思考と集中力を必要とする物を読もう。

５、今日だけは、魂の訓練の為に３つのことをしよう。誰かに親切をほどこし、気づかれないようにしよう。ウィリアムジェームスが教えているように、修養のために少なくとも2つ自分のしたくないことをしよう。

６、今日だけは、愛想をよくしよう。できる限り晴れやかな顔をし、穏やかな口調で話し、礼儀正しく振舞い、惜しげなく人をほめよう。他人の批判やアラ探しを慎み、他人を規則で縛ったり、戒めたりすることをやめよう。

７、今日だけは、今日一日を生き抜くことにして、人生のあらゆる問題に同時に取り組むことをやめよう。一生の間続けるとしたら嫌気のさすような問題でも、12時間ならば我慢できる。

８、今日だけは、１日の計画を立てよう。処理すべき仕事を1時間ごとに書き出そう。予定通りにはいかないかもしれないが、ともかくやってみよう。そうすれば２つの悪癖―拙速と優柔不断と縁が切れるかもしれない。

９、今日だけは、たった１人でくつろぐ時間を30分生み出そう。この時間を使って時には神について考えよう。人生に対する正しい認識が得られるかもしれない。

１０、今日だけは、恐れないようにしよう。特に幸福になることを恐れたり、美しいものを楽しむことを恐れたり、愛することを恐れたり、私の愛する人が私を愛していると信じることを恐れないようにしよう。

今朝この文章を見つけて一日中幸せな気持ちでいることができます。

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seislios

自由でお金のかかないひとり旅が大好きで セールスパーソンをしながら、1年のうち４週間以上旅に出ています。 美味しいものとワインが大好き 得意料理は皮から作る餃子です。

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