筋トレを日常にしている方には当たり前のことでしょうが
筋トレによる翌日の筋肉痛は凄まじい、、、
トレーニング1時間後に卵2個と納豆2パックを載せた全粒粉スパゲティを140g食べて
食休みの後、昼寝💤
夕食にラムのモモ肉ステーキとほうれん草を食べて
昨夜は20:00に就寝しました。
筋肉痛は酷いのですが、デッドリフトで脊柱起立筋が目覚めまして
今日は一日中姿勢がシュッとしていた(ような気がする)ので
オーダースーツを作るにはちょうどいいタイミングでした。
イタリアのロロピアーナの紺無地で仕事用のスーツを作りました。
が
このスーツを着てイタリアに行きたいなあと思っています。
健康のために身体を鍛えるのは当たり前の事なのですが
スーツを美しく着るためにも
身体を鍛え続けようとオーダースーツ屋の鏡の前で痛感した、日曜の午後でした。
The following two tabs change content below.
seislios
自由でお金のかかないひとり旅が大好きで
セールスパーソンをしながら、1年のうち4週間以上旅に出ています。
美味しいものとワインが大好き
得意料理は皮から作る餃子です。
最新記事 by seislios (全て見る)
- 岡山で地元の美味しいものを - 09/28/2023
- 最近の宿を忘れぬうちに〜岡山県岡山市〜 - 09/28/2023
- 最近の宿を忘れぬうちに〜南国の風・千葉県鴨川市〜 - 09/25/2023
コメントを投稿するにはログインが必要です。