今日だけは*再掲載

今日だけは / シビルFパートリッジ 1、今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「大抵の人々は自分が決心した程度だけの幸福になれる」と言ったがまったく至言である。幸福は内部から生じる。外部の事柄ではない。 2、今日だけは…

昨日の贈り物〜その2〜

人生の質とは喜ぶことのできる能力に比例してしている そして 喜ぶことのできる能力は日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物である ジュリア・キャメロン 会社の同僚と話して大きな気づきがあった。 成功とは一朝一夕…

昨日の贈り物

人生の質とは喜ぶことのできる能力に比例してしている そして 喜ぶことのできる能力は日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物である ジュリア・キャメロン 店に入った瞬間に何かが違うような気がしていた 体の具合が悪…

腸と脳の関係についての備忘録

腸と脳が密接な関係がある事はうすうす気がついていたが、想像以上に腸内環境の良し悪しが脳の働きや脳の老化に関係しているらしい。 ドクター石黒のYouTubeを今朝から見ている。認知症発症する前に便秘になるらしい。昨日母と電…

成田空港パスポート紛失事件

2008年に初めてブラジルに行ったときのこと 成田空港に着いてチェックインした際、インターネットで予約していた席が非常口窓際だったので英語がネイティブ並みにできないとこの席は使わせない旨をカウンターの日本人の女の子に言わ…

自分の強みを強化するその7

ストレングスステートメント週間まとめ 7日目2020-12-28 2021に向けて 自分の直感を信じ、決めたことを貫こう 良いと思ったことは何と言われようと続けよう ちょっとした気遣いが自然にできるようになろう ごはんを…

よい習慣を続けるには

継続の3つのコツ その1、理由を明確にしておく 結婚式に素敵なウェディングドレスを着たいからあと何キロ痩せたいとか、次の旅行は中南米だからスペイン語が話せないと困る、的な具体的な理由と期限も書いておきましょう。 その2、…

モロッコで迷った私を助けてくれたのは

スペイン→モロッコ旅行14日間 最終日のこと マラケシュで最後の買い物をしたあと迷宮といわれるメディナ(旧市街)を散策し日が暮れる前にジャマ・エル・フナ広場に行って最後の夕食明日は、マラケシュ駅から列車に乗ってカサブラン…