自分の強みを強化するその7

ストレングスステートメント週間まとめ 7日目2020-12-28 2021に向けて 自分の直感を信じ、決めたことを貫こう 良いと思ったことは何と言われようと続けよう ちょっとした気遣いが自然にできるようになろう ごはんを…

よい習慣を続けるには

継続の3つのコツ その1、理由を明確にしておく 結婚式に素敵なウェディングドレスを着たいからあと何キロ痩せたいとか、次の旅行は中南米だからスペイン語が話せないと困る、的な具体的な理由と期限も書いておきましょう。 その2、…

父と母と宮島へ

父と母と旅に出て感じたこと 父と一緒に旅行するのは何年ぶりだろう 私が2008年に転職する直前に長崎に行ったきりで、しみじみ二人とも年取ったなぁと思う。 父は足や腰が膝が痛いのもだけど、とにかく目がすごく悪くなっていて歩…

無意識を言葉にしたら、いいらしい

心の中を言葉にする習慣をつける 『膝を怪我しています』と告知したら、たくさんの方からお見舞いのメッセージをいただいています。ありがとうございます^_^ ほんわか温かい気持ちで療養しています。 感じたいい気分はもっと言葉に…

人生初の松葉杖で学ぶこと

松葉杖の為の筋トレ? 「大丈夫?」とたくさんのお見舞いのメッセージを戴いております。 ご心配いただいてありがとうございます。 動きが鈍くなるのは不便ですが、なかなか興味深い生活を送っています。 松葉杖になって気づいたこと…

モロッコで迷った私を助けてくれたのは

スペイン→モロッコ旅行14日間 最終日のこと マラケシュで最後の買い物をしたあと迷宮といわれるメディナ(旧市街)を散策し日が暮れる前にジャマ・エル・フナ広場に行って最後の夕食明日は、マラケシュ駅から列車に乗ってカサブラン…

ガイドブックと違うじゃん💢空港タクシーの話

ガイドブックに載ってない話 初めてハノイに行ったときのことです。 空港からチケットタクシー(料金先払い)に乗りました。 正規のタクシーか白タクかなんて気にしなかった。 だって空港に入ってるなら許可を貰ってるんだろうと思っ…

自分を動かす仕組み

新しい経験を積む中で起こることが起きていましてつまずき立ち止まっております。 あー嫌になってきた😅 今朝、机の上に放置してあった伊藤羊一さんの本をなにげなく開くと 私の目に飛び込んできたこの図   『0秒で動け』伊藤羊一…

時間の使い方は命の使い方

誕生日前にして思うこと これからの人生もっともっと楽しい時間を増やそう Q 私にとっての楽しい時間ってなんだろう? A 運動している時間、自然の中にいる時間、机に向かって今みたいに執筆している時間 それから、誰かのために…