茂木健一郎氏著『最高の選択』まとめ よい選択をするための7つのトレーニング 1、メニューを見て頼むものをすぐ決める すぐ決めて想像とは違う料理が出たら脳のサプライズ。脳からドーパミンが放出される。 メニューを見て5秒以内…
月: 2021年8月
自分の時間を増やしてストレスなく仕事をする方法(備忘録)
１、自分の得意な物を知る 子供の頃から寝食を忘れて打ち込んでいた事を思い出しノートに書いてください。 ２、自分らしくいる場所を見つける 本当の自分でいられる場所、生き生きしている場所はどこですか？ ３、苦手なことを知る …
『星の巡礼』を読みながらブラジルを想う
今朝パウロ・コエーリョの『星の巡礼』を読んでいたら 20年近く前に行ったブラジルの記憶が蘇ってきた。 １ヶ月滞在したサンパウロやオリンピック開催で沸くリオデジャネイロではなくサントスの近くの小さなビーチのこと。 &nbs…
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