今日だけは*再掲載

今日だけは / シビルFパートリッジ 1、今日だけは、幸福でいよう。リンカーンは「大抵の人々は自分が決心した程度だけの幸福になれる」と言ったがまったく至言である。幸福は内部から生じる。外部の事柄ではない。 2、今日だけは…

選択をトレーニングする

茂木健一郎氏著『最高の選択』まとめ よい選択をするための7つのトレーニング 1、メニューを見て頼むものをすぐ決める すぐ決めて想像とは違う料理が出たら脳のサプライズ。脳からドーパミンが放出される。 メニューを見て5秒以内…

『星の巡礼』を読みながらブラジルを想う

今朝パウロ・コエーリョの『星の巡礼』を読んでいたら 20年近く前に行ったブラジルの記憶が蘇ってきた。 1ヶ月滞在したサンパウロやオリンピック開催で沸くリオデジャネイロではなくサントスの近くの小さなビーチのこと。 &nbs…

昨日の贈り物〜その2〜

人生の質とは喜ぶことのできる能力に比例してしている そして 喜ぶことのできる能力は日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物である ジュリア・キャメロン 会社の同僚と話して大きな気づきがあった。 成功とは一朝一夕…

フィレンツェから革靴を個人輸入してみた件

あちこち探し歩いたけどどうしても気に入る靴が見つからない😨 なので2年前に行ったフィレンツェの個人商店(靴屋)から革靴を個人輸入してみた。 Instagramからショップを見つけ、表記が全て英語になっていたのでとても簡単…

昨日の贈り物

人生の質とは喜ぶことのできる能力に比例してしている そして 喜ぶことのできる能力は日常の細部に目をやることによってもたらされる贈り物である ジュリア・キャメロン 店に入った瞬間に何かが違うような気がしていた 体の具合が悪…

腸と脳の関係についての備忘録

腸と脳が密接な関係がある事はうすうす気がついていたが、想像以上に腸内環境の良し悪しが脳の働きや脳の老化に関係しているらしい。 ドクター石黒のYouTubeを今朝から見ている。認知症発症する前に便秘になるらしい。昨日母と電…

成田空港パスポート紛失事件

2008年に初めてブラジルに行ったときのこと 成田空港に着いてチェックインした際、インターネットで予約していた席が非常口窓際だったので英語がネイティブ並みにできないとこの席は使わせない旨をカウンターの日本人の女の子に言わ…