継続の３つのコツ その１、理由を明確にしておく 結婚式に素敵なウェディングドレスを着たいからあと何キロ痩せたいとか、次の旅行は中南米だからスペイン語が話せないと困る、的な具体的な理由と期限も書いておきましょう。 その２、…

父と母と旅に出て感じたこと 父と一緒に旅行するのは何年ぶりだろう 私が2008年に転職する直前に長崎に行ったきりで、しみじみ二人とも年取ったなぁと思う。 父は足や腰が膝が痛いのもだけど、とにかく目がすごく悪くなっていて歩…

奇跡の50代の秘密を公開？ 食事制限はしなきゃだめかなあ？→食べすぎた翌日はね ちょっとくらいお菓子は食べてもいいかな→いいんじゃない、毎日じゃなければ お酒は飲んでいい？→お酒はほどほどに 炭水化物はダメだよね？→私は…

心の中を言葉にする習慣をつける 『膝を怪我しています』と告知したら、たくさんの方からお見舞いのメッセージをいただいています。ありがとうございます^_^ ほんわか温かい気持ちで療養しています。 感じたいい気分はもっと言葉に…

昨日のスペイン語レッスンでのこと 前半は、ほぼすべて私の怪我の話でした。 松葉杖を使って不便なこともあるけど、気づいたこともたくさんあるよ！って話をスペイン語と身振り手振りで（skype)説明したがら気がついちゃった。 …

格闘家復活？！ 死ぬまでにやりたい１０以上のことを書いていて気がついたんですが 今までやったことのないことだけじゃなく 昔やっていて、またやりたいことを復活させようかな 死ぬまでにまたやりたいこと 真っ先に思いついたのは…

ジェラ様だったとき 急に思い出したんで書いときます。 特撮の仕事をしてた頃のことです 被り物は前が見えないし、夏は熱くて毎日熱中症 冬のロケは寒い中、川に入るとかマジ意味不明 撮影は朝とんでもなく早い 始発でも間に合わな…