大晦日の決意

危機的状況にならなきゃ気づかなかった? ほとんど家で過ごした2020年が終わろうとしています。 初めてのことばかりの一年でしたが 我が身を振り返ると、ほとんど労働しなかった年でした。 その時間に梅酒を漬けて、20年ぶりに…

自分の強みを強化するその7

ストレングスステートメント週間まとめ 7日目2020-12-28 2021に向けて 自分の直感を信じ、決めたことを貫こう 良いと思ったことは何と言われようと続けよう ちょっとした気遣いが自然にできるようになろう ごはんを…

野菜中心の食事plant basedにしてよかったこと

*まだ途中経過だけどプラントベースにして良かったことを忘れないうちに書いておきます。 目的は膝の怪我の早期回復 ゲームチェンジャーって言う映画を見たら怪我の回復にすごく効果があるらしい だから早速プラントベースの食事に…