カテゴリー: 習慣

英語で挫けた私がスペイン語を楽しく学ぶ３つの理由

昨日のスペイン語レッスンでのこと 前半は、ほぼすべて私の怪我の話でした。 松葉杖を使って不便なこともあるけど、気づいたこともたくさんあるよ！って話をスペイン語と身振り手振りで（skype)説明したがら気がついちゃった。 …

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人生初の松葉杖で学ぶこと

松葉杖の為の筋トレ？ 「大丈夫？」とたくさんのお見舞いのメッセージを戴いております。 ご心配いただいてありがとうございます。 動きが鈍くなるのは不便ですが、なかなか興味深い生活を送っています。 松葉杖になって気づいたこと…

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自分を動かす仕組み

新しい経験を積む中で起こることが起きていましてつまずき立ち止まっております。 あー嫌になってきた😅 今朝、机の上に放置してあった伊藤羊一さんの本をなにげなく開くと 私の目に飛び込んできたこの図　　 『0秒で動け』伊藤羊一…

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1日の時間の使い方を振り返ってみた

１日の時間の使い方 昨夜、1日の時間の使い方を振り返ってみたら いけてない時間はたったひとつだけでした。 会社で使っているラインワークスが勝手にログアウトになり ログインできなくなったので、ヘルプデスクに電話するも 詳し…

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旅するように暮らそう

旅するように暮らそう 今までは、『暮らすように旅をする』がキャッチコピーでしたが しばらくは海外に出られないので『旅するように暮らす』にしたらどうかなと思います。 優先事項を変えればできそうな気がするんですけど。 例えば…

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９０歳までできる仕事ってなんだろう

勝間さんのYoutubeで『９０歳までできる仕事は何かを考えてキャリアを設計しよう』 っていう回がすごく響いた。 コロナ自粛での仕事と≒だと そうかもしれない 現在、営業先に最大限に配慮をして訪問ということになっています…

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この際、身体を鍛えよう~Ora è il momento di allenarsi!~

こんにちは 今日は夏のような太陽が嬉しくて、ベランダで日焼けしながら記事を書いています。 せっかく毎日家にいるんだから、と こんな感じのエクササイズ動画を配信しています。 毎朝配信て言っちゃったし、早朝のロードバイクも続…

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奇跡の50代になる作戦〜その1〜

去年書きかけたブログの続きです。 50歳になるにあたって、まずは食生活の見直しを考えました。 1、朝、発酵玄米を食べる。 玄米を発芽させると良いことを思い出し発芽玄米に そして、それを発酵させて食べるようにしました。 ＊…

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