父と母と宮島へ

父と母と旅に出て感じたこと 父と一緒に旅行するのは何年ぶりだろう 私が2008年に転職する直前に長崎に行ったきりで、しみじみ二人とも年取ったなぁと思う。 父は足や腰が膝が痛いのもだけど、とにかく目がすごく悪くなっていて歩…

太りにくい身体を維持するための環境整備

奇跡の50代の秘密を公開? 食事制限はしなきゃだめかなあ?→食べすぎた翌日はね ちょっとくらいお菓子は食べてもいいかな→いいんじゃない、毎日じゃなければ お酒は飲んでいい?→お酒はほどほどに 炭水化物はダメだよね?→私は…

無意識を言葉にしたら、いいらしい

心の中を言葉にする習慣をつける 『膝を怪我しています』と告知したら、たくさんの方からお見舞いのメッセージをいただいています。ありがとうございます^_^ ほんわか温かい気持ちで療養しています。 感じたいい気分はもっと言葉に…

人生初の松葉杖で学ぶこと

松葉杖の為の筋トレ? 「大丈夫?」とたくさんのお見舞いのメッセージを戴いております。 ご心配いただいてありがとうございます。 動きが鈍くなるのは不便ですが、なかなか興味深い生活を送っています。 松葉杖になって気づいたこと…

私の中の格闘家を復活させる

格闘家復活?! 死ぬまでにやりたい10以上のことを書いていて気がついたんですが 今までやったことのないことだけじゃなく 昔やっていて、またやりたいことを復活させようかな 死ぬまでにまたやりたいこと 真っ先に思いついたのは…

ベトナム再入国拒否⁈

ベトナム15日以内の再入国について 2年も経つと記憶が曖昧です。 さっきブログを読み返して書き直しました。 2年前の誕生日に起きたことです。 ベトナムとシンガポール1週間の旅 東京→ハノイ→シンガポール→ホーチミン→東京…